DUERMES BIÉN

Los próximos 20 y 27 de marzo vamos a hacer un taller en nuestra sede para mejorar el sueño. La idea de dividirlo en dos sesiones es para poder poner en práctica lo aprendido entre las dos fechas.
Es imprescindible inscribirse por email o telf ya que las plazas son limitadas y tendrán preferencia las personas asociadas.
" Muchos de los problemas de salud mental correlacionan con problemas de sueño. Por lo tanto, es importante conocer y optimizar los factores relacionados con el sueño que la persona afectada puede implementar en su rutina para mejorar su bienestar".